Keseharian aku selalu berhubungan dengan smartphone. Mulai dari kirim pesan whats app, mengerjakan tugas deadline, scrolling sosmed sampai dengan nonton drama favorit juga aku lakukan dengan smartphone. Bukannya apa, aku lebih menyukai memakai smartphone karena penggunaannya lebih simpel, sat set sat set gitu.
Suatu hari aq sedang asyik nonton drama korea di hp. Drama tersebut rupanya diangkat dari webtoon manhwa kerajaan korea yang sedang viral. Karena terus penasaran dengan ceritanya, jadinya aku maraton nonton deh. Tapi entah mengapa mataku koq lama-lama terasa mata sepet setelah menatap layar smartphone berjam-jam. Hingga tak sadar jadi kucek mata hingga berkali-kali. Terus liat cermin mataku jadi merah, huaaaaa! Mataku sendiri takut liatnya, gimana mata orang lain ya?
Haduh, bahaya nih! Langsung deh nonton drama ku stop dahulu.
Uring-uringan deh kalau sudah begini. Aku takut mataku jadi kenapa-kenapa. “Salah sendiri siapa suruh nonton di hp sambil rebahan dengan cahaya yang remang-remang”, rutukku dengan nada menyesal. Sambil mencari obat mata untuk memulihkan mata yang sepet ini, aku pun mencoba mencari jawabannya di Google.
Drama Mata Kering Karena Keseringan Nonton, Mungkin kah?
Dokpri |
Benarkah demikian? Setelah mencari jawabannya di mesin pencari sejuta umat ini, begini jawaban yang kudapat.
Gejala mata kering
Dilansir dari situs kesehatan online, mata kering adalah kondisi di mana mata tidak mampu mengeluarkan air mata dengan baik atau pada saat mata seharusnya bekerja untuk melumasi mata. Oleh karenanya banyak hal yang dirasakan mata saat terjadi dan tentu saja dapat mempengaruhi kualitas mata.
Berbagai gejala mata kering dapat langsung dirasakan oleh mata seperti adanya sensasi panas, mata lebih sensitif terhadap cahaya. Lalu juga terasa mata pegel, mata lelah, mata perih, mata sepet, mata juga memerah dan utamanya mata kering.
Bahaya mata kering
Stop kucek mata Pic : Freepik.com |
Penyebab mata kering
Ternyata banyak lho yang menyebabkan mata kering ini. Bukan salah satu faktor saja. Bisa jadi karena akumulasi dari beberapa hal sehingga mata kering dapat terjadi pada mata kita. Kita?? Ya, aku dan kamu maksudnya, hehehe..
Penyebabnya antara lain :
Faktor usia
Seiring bertambahnya usia, tak hanya kualitas penglihatan yang menurun, produksi air mata juga menurun. Kelopak mata juga kurang sensitif meratakan air mata yang ada di seluruh permukaan mata
Kondisi penyakit
Penyakit yang diderita, ada yang menyebabkan mata menjadi mudah kering. Contohnya penyakit diabetes, gangguan tiroid, bell’s palsy, lupus, sindrom sjogren sampai kekurangan vitamin A pun bisa mengalaminya.
Aktivitas sehari-hari
Ternyata aktivitas sehari-hari yang membutuhkan konsentrasi kinerja mata yang tinggi seperti mengetik di laptop, membuat lapisan air mata menguap, ini karena mata jarang berkedip. Pantesan saja mata ku kering habis nonton drakor menatap layar di smartphone, terjawab sudah rasa penasaranku. Faktor lain yang menyebabkan mata kering bisa karena debu, asap, matahari dan cuaca kering.
Perubahan hormon
Pada wanita khususnya ibu hamil, perubahan hormon dapat menyebabkan mata kering. Ini karena menurunnya hormon androgen bahkan setelah melahirkan dan menyusui. Mata kering juga membuat mata ibu hamil menjadi lebih sensitif terhadap cahaya.
Konsumsi obat-obatan
Efek samping dari konsumsi obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan mata kering. Seperti penggunaan obat dari obat hipertensi, obat penyakit Parkinson, obat antidepresan, obat jerawat, dan juga yang mengandung dekongestan.
Insto Dry Eyes Solusi Mata Kering yang Tepat
Dokpri |
Dokpri |
Kesimpulan
Mata sepet dan pegel karena keseringan nonton dorama atau drakor? Jangan dikucek dong ah, segera cari solusinya dengan menggunakan obat tetes mata seperti Insto Dry Eyes. Kalau sakit mata berlanjut jangan dibiarkan karena bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius. Segera hubungi dokter mata terdekat bila sakit mata berlanjut. Sayangi mata mu ya teman, karena mata adalah jendela dunia :)
Referensi :
- alosehat.com
- hellosehat.com
Harus sayangi mata kita ya kak, pas mata sakit rasanya tu gak enak banget dan aktifitas pun gak nyaman
BalasHapusIya beneran gak nyaman deh, padahal aku suka nonton drakor dalam gelap :'(
Hapus